L’enjeu est simple : mettre les cartes sur la table pour se donner la possibilit\u00e9 de valider ce qui fonctionne ou de remettre en question ce qui ne vous pla\u00eet pas. Cela fait du bien, mais surtout, cela vous donne une perspective – pourquoi ne pas vous faire plaisir pour une fois ?<\/p>\n
\u00c9tape 2 : D\u00e9cidez de ce qui doit changer<\/h2>\n
Une fois que vous vous \u00eates assis et que vous vous \u00eates calm\u00e9, vous devez vous poser les bonnes questions.<\/p>\n
En fonction de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous avez l’habitude de faire cet exercice (hmmm, je sais), vous pouvez aussi penser \u00e0 plus long terme. Six mois, un an, deux ans, trois ans, le but est d’identifier ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.<\/p>\n
Faites deux colonnes, et mettez sur papier les points de satisfaction, les points de frustration, mais aussi les ambitions et les choses que vous n’avez pas eu l’occasion de faire au final.<\/p>\n
Tout \u00e9crire est important car cela vous permet de clarifier, de visualiser et de r\u00e9aliser. C’est un peu comme lorsqu’on quitte un appartement, en fait : l’\u00e9tat des lieux se fait par \u00e9crit, car lorsqu’on parle, rien n’est pr\u00e9cis, et tout est oubli\u00e9. \u00c7a ne marche pas non plus, n’est-ce pas ?<\/p>\n
Lorsque tout est plus ou moins clair, d\u00e9cidez de ce que vous devez continuer \u00e0 faire et de ce que vous devez changer. Le but ici est de vous mettre dans un \u00e9tat d’esprit positif, et de prendre des d\u00e9cisions pour vous-m\u00eames, car si vous<\/em> ne le faites pas, personne ne le fera pour vous.<\/p>\n Alors, pensez-y. Qu’aimeriez-vous changer dans votre vie au cours des douze prochains mois ?<\/p>\n Si vous cherchez \u00e0 repenser votre rythme de vie, le troisi\u00e8me conseil que j’aimerais partager ici est de repenser votre fa\u00e7on de voir les concepts de productivit\u00e9 et de performance<\/a>. Nous parlons souvent de productivit\u00e9 dans un cadre professionnel, mais le sens que nous donnons g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 ce mot est probl\u00e9matique.<\/p>\n Dans mon travail de coach de vie<\/a>, je vois souvent des personnes se battre avec elles-m\u00eames afin de produire toujours plus de r\u00e9sultats. Ceci \u00e9tant dit, permettez-moi de vous poser une question insolente : et si c’\u00e9tait compl\u00e8tement \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la plaque ?<\/p>\n En fin de compte, ne sommes-nous pas plus productifs en accomplissant quelques t\u00e2ches vraiment pertinentes, plut\u00f4t qu’en cochant toutes les cases de nos interminables listes de choses \u00e0 faire ?<\/p>\n \u00catre efficace ne consiste-t-il pas \u00e0 se fixer<\/a>correctementdes objectifs<\/a>et \u00e0 les atteindre plut\u00f4t que de se lasser d’\u00eatre partout sans pouvoir dire clairement ce que l’on a accompli ?<\/p>\n N’est-il pas plus efficace d’\u00eatre proactif pour soi et d’aborder les choses de mani\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie que d’essayer d’\u00eatre r\u00e9actif pour les autres ?<\/p>\n\u00c9tape 3 : Repenser la productivit\u00e9 et les performances<\/h2>\n
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